Имидж и вредные привычки

 Как известно, каждый человек создаёт себя сам, что в последствие может существенно повлиять на его карьерный рост и положение в обществе, тем самым делая нас счастливее и удовлетвореннее по жизни. Многие люди желают иметь образ, который складывает впечатление образованного, терпеливого, опытного, воспитанного человека. Иногда некоторые личности не могут найти себя и копируют любимых кумиров, тем самым приобретая новые комплексы и неуверенность. Имидж и вредные привычки — вот о чем мы поговорим с вами сегодня.

Имидж и вредные привычки  Вредные привычки бывают самые разные, но все они крайне не желательны, обременительны и плохо влияют на социальный статус и карьерный рост. Только существует неприятная закономерность – чем хуже та или иная привычка, тем она соблазнительнее и приятнее. На самом же деле, человек, который в состоянии управлять своими вредными привычками, сможет управлять и своей жизнью и это факт!  

  Имидж человека на сегодня является многогранным образом, который создаётся в сознании общественности благодаря психологическому воздействию и определённому поведению. Для обладания желаемым имиджем нужно избавиться от многих вредных привычек.

Имидж и вредные привычки

   Сначала важно разобраться в себе. Привычки — это действия, которые человек делает, не задумываясь. Со временем каждый понимает, что такие привычки ему не нужны, но делает их как-то произвольно и не осознано. Важно понять, что их можно преодолеть, только благодаря победе над собой в целом.

   Чтобы избавится от вредных привычек, следует понять причину их появлений. Грызут ногти, переедают, курят, кусают губы, ручки при стрессе или временном переживании. Иногда неуверенные в себе люди постоянно одёргивают одежду или поправляют причёску.

  Человеческая энергия безостановочно трансформируется и эмоциональное, словесное сдерживание проявляется в нерешительных жестах рук или тела. Важно понять, что привычка появляется тогда, когда она вызывает приятные ощущения, эмоции. Курение некоторым помогает начать разговор, быть раскрепощённее, забыть о проблемах и отвлечься.

  Чтобы избавится от вредной привычки, нужно проанализировать свою вторую натуру и важность того или иного поведения, действия или мыслей. Вредные привычки могут не раздражать окружающих, но это не значит, что от них не нужно избавляться. Ненужным привычкам следует найти альтернативу, к примеру, вместо курения можно щёлкать семечки, а вместо частого употребления алкогольных напитков – спорт или прогулки на воздухе. Если вам приходится волноваться, то лучше вязать, шить, мыть посуду, другими словами занять руки чем-то. Имидж и вредные привычки в этом случае будут работать на вас, потому как это уже не вредные, а полезные для вашего имиджа привычки. «И когда она успевает ещё и вязать», — будут думать ваши знакомые.

  Не стоит бояться людей, общения и публики, если вы в себе не уверены. Наоборот, «клин клином вышибают», лучше чаще выступать с докладом публично, при этом иногда можно щёлкать ручкой, перелистывать страницы или держать в руках  указку. Со временем практика сделает своё дело и пережив ситуацию несколько раз, понимая что именно у вас не получается, у вас получится понять собственное поведение, настроение. В результате вы будете делать всё так, чтобы вам было комфортно. После того как публика не раз оценит вас как специалиста, вы потеряете всякий интерес к старой вредной привычке.  Не обманывайте себя, а ответьте себе честно на вопрос, что вас пугает при волнении. Затем трезво оцените ситуацию и поймите можно ли убрать причину вашего волнения. Ведь часто может оказаться, что причин таких нет вообще. Иногда человек первый раз выступил неудачно и приобретает вредную привычку. Только «первый блин часто комом» и следующий раз обычно происходит всё легче, проще и быстрее.

  Некоторые привычки можно исключить достаточно просто.

  Чтобы избавится от привычки грызть ногти, достаточно добросовестно ухаживать за ногтями, не иметь заусенцев, всегда иметь с собой пилочку для ногтей или отрезать ногти покороче. Часто имиджу привычки наносят вред, а не пользу. Чем быстрее получится избавиться от вредных привычек, тем быстрее получится достигнуть успеха и карьерного роста. При избавлении от вредной привычки, надо приучить себя к новой, полезной и нужной привычке. Для того чтобы новая полезная привычка стала постоянной, она должна приносить удовольствие и вызывать желание повторить её снова. К примеру, если эта новая привычка — спорт, то следует выбрать тот вид спорта, который будет вам интересен, а не только полезен. Мотивация и воля в этом случае играют огромную роль. Перед тем как поменять привычку, вы чётко должны понимать, что вы меняете в своей жизни, что в результате вы приобретаете, а что теряете. Затем изменения могут происходить на практике далеко не так, как вы это нарисовали в своих мыслях.

 Так что для достижения желаемой цели, крепкая воля – ваш главный союзник.

Похожие записи